ไขข้อสงสัย กินผลไม้ช่วงไหน ร่างกายได้รับสารอาหารเต็มที่มากที่สุด

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้ เป็นสิ่งที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกายเรา ทั้งนี้ก็ต้องเลือกกินให้ถูกเวลาด้วยนะ ถึงจะได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ แล้วแบบนี้จะต้องกินเมื่อไหร่ล่ะถึงจะดี? มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันนะคะ […]

Read More…

6 อาหารมื้อเช้ายอดนิยม ประโยชน์น้อย แถมยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน!!

หลายคนอาจทราบกันดีว่า อาหารมื้อเช้า นั้นมีความสำคัญต่อร่างกายของเรามาก แต่ด้วยความเร่งรีบในตอนเช้า ต้องออกไปทำงานบ้างล่ะ ออกไปเรียนหรือทำกิจกรรมอื่นๆ บ้างล่ะ ทำให้เราอาจไม่ค่อยใส่ใจอาหารในมื้อเช้าเท่าที่ควร อะไรก็ได้ที่มี ของ่ายๆ กินได้แบบเร็วๆ และบางคนเข้าใจผิดว่ามื้อเช้าทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนหรอก เลยไม่ได้คำนึงถึงเรื่องของพลังงานและแคลอรี่จากอาหารที่ทานเข้าไปเท่าไหร่ วันนี้ลองมาสำรวจกันดีกว่าอาหารที่คุณทานอยู่ทุกเช้านั้นทำร้ายคุณได้อย่างไรบ้าง […]

Read More…

รู้หรือไม่ ดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ต้องเบิร์นเท่าไหร่ แคลอรี่ถึงจะหมด?

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ใน น้ำอัดลม นั้น มีปริมาณน้ำตาล ที่ร่างกายสามารถดึงไปใช้เป็นพลังงานได้ แต่นั่นก็เป็นเพียงสารอาหารเดียวที่น้ำอัดลมมี หากดื่มเข้าไปในปริมาณมากๆ นอกจากจะไม่ได้ประโยชน์แล้ว น้ำอัดลมยังมีโทษอีกหลายอย่างที่เรามองไม่เห็น โดยเฉพาะ โรคอ้วน คุณรู้หรือเปล่าว่า ถ้าดื่มน้ำอัดลมเพียง 1 กระป๋อง ต้องเบิร์นอย่างไร ถึงเอาแคลอรี่ที่กินออกมาหมด? […]

Read More…

XIAOMI REDMI พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือ

XIAOMI REDMI พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือ พฤติกรรมผู้บริโภค (Consumer Behavior) เป็นพฤติกรรมการแสดงออกของบุคคลแต่ละบุคคลในการค้นหา การเลือกซื้อ การใช้ การประเมินผล หรือจัดการกับสินค้าและบริการ […]

Read More…

ปูดอีก “เจ๊บ้าบิ่น”ให้การสับสน แย้มสอบช่วงไคลแม็กซ์

ผู้การฯ กองปราบ เผย “เจ๊บ้าบิ่น” เริ่มให้การสับสน ข้อมูลไม่ตรงกับช่วงแรก โต้ข่าวนำตัวเข้ากองปราบสอบ  เพราะขณะนี้ยังสอบสวนไม่เสร็จสิ้น และยังอยู่ในช่วงสำคัญ  พล.ต.ท.ฐิติราช หนองหารพิทักษ์ ผบช.ก. พล.ต.ต.ไมตรี ฉิมเฉิด ผบก.ป. และตำรวจกองปราบปรามยังคงเดินหน้าสอบปากคำมาราธอนกับพยานปากสำคัญ 8 ปาก ทั้งผู้การฯ จ.กาญจนบุรี ตำรวจ สภ.เมืองกาญจนบุรี 4 นาย เจ๊บ้าบิ่น เจ๊พัช แม่ค้าขายหวย […]

Read More…

เขาเจ้าแม่ทับทิมทอง

สักการะเจ้าแม่ทับทิมทองภายในศาลที่ตั้งอยู่บนยอดเขาซึ่งว่ากันว่าเป็นจุดชมทัศนียภาพเหนืออำเภอปราณบุรีที่สวยงามที่สุดอีกแห่งหนึ่ง เพราะจากจุดนี้คุณจะได้ดื่มด่ำวิวธรรมชาติของปากน้ำปราณ ชุมชนประมงพื้นบ้าน และป่าชายเลนสีเขียวอุดมสมบูรณ์ที่กระจุกตัวอยู่ในบริเวณนี้ และหากวันใดฟ้าใสแจ่มกระจ่าง ยังสามารถมองไปไกลถึงเขาสามร้อยยอดเลยทีเดียว ขณะเดียวกัน เจ้าแม่ทับทิมทองก็เป็นองค์เทพที่ชาวบ้านละแวกนี้ให้ความเคารพนับถือ […]

Read More…

อาการ ‘กลัวการขาดมือถืออย่างมาก’

Nomophopia (โนโมโฟเบีย) หรือ No Mobilephone Phobia เป็นอาการของคนที่กลัว “อย่างมาก” เมื่อไม่มีโทรศัพท์มือถือใช้ โรคนี้ยังไม่ได้ระบุเป็นโรคทางจิตเวชอย่างเป็นทางการ แต่อาจจะเป็นชื่อกลุ่มโรคได้ในอนาคตเมื่อมีการศึกษาเพิ่มเติมที่มากขึ้น อ.นพ.คมสันต์ เกียรติรุ่งฤทธิ์สาขาวิชาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลเพิ่ม […]

Read More…

ชวนมาดูภาพน่ารัก ๆ ของแมวเซเลบ สายพันธุ์เบงกอล ที่เป็นทั้งนักเดินทางและนางแบบ บอกได้คำเดียวเลยว่า ชีวิตดีจนมนุษย์ยังต้องอิจฉา ! เซตภาพที่จะทำให้ทุกคนต้องอมยิ้มไปกับความน่ารักของ Suki แมวเบงกอล เพศเมีย สัญชาติแคนาดา ที่ใช้ชีวิตได้เริดหรูกว่ามนุษย์ทั่วไปมาก ๆ เนื่องจากได้เดินทางท่องเที่ยวทั่วโลก จนแมวตัวอื่นต้องร้องเหมียว ๆ อิจฉา แถมยังมีภาพเก๋ ๆ ที่เจ้าของถ่ายให้ จนใคร ๆ เห็นต้องหลงรัก เอาเป็นว่าเจ้าแมวตัวนี้จะน่ารักขนาดไหน แล้วมันจะได้เดินทางไปท่องเที่ยวที่ใดบ้าง ตามไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ขอบคุณข้อมูล จาก kapook.com

โรต้าไวรัส วายร้ายที่ปั่นป่วนท้องไส้ของลูกน้อย มาทำความรู้จักเกี่ยวกับโรคไวรัสลงกระเพาะ และเชื้อไวรัสโรต้ากันให้มากขึ้น เพื่อที่คุณพ่อคุณแม่จะได้เตรียมตัวรับมือและป้องกันลูกน้อยจากโรคร้ายนี้กันค่ะ […]

Read More…

All New Suzuki SWIFT 2018 ใหม่หมดจด มาตรฐานระดับโลก ราคาเริ่ม 499,000 บาท

All New Suzuki SWIFT 2018​ สปอร์ตคอมแพคคาร์มาตรฐานระดับโลก เจเนอเรชั่นที่ 3 ของ ซูซูกิ สวิฟท์ 2018 ออกแบบใหม่ทั้งหมด เครื่องยนต์ใหม่ ออปชั่นความปลอดภัยแน่น ราคาเริ่ม 499,000 บาท […]

Read More…

น้ำเน่าเสีย จากบ้าน ร้านค้าและอาคารที่ทำการ

น้ำเน่าเสีย จากบ้าน ร้านค้าและอาคารที่ทำการ น้ำเป็นทรัพยากรธรรมชาติที่มีคุณค่ามหาศาล น้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ สัตว์ และพืชถ้าขาดน้ำเมื่อใดก็เป็นการยากที่มนุษย์สัตว์และพืชจะดำรงชีวิตอยู่ได้นาน […]

Read More…